Trener personalny Głuchołazy
Zdrowie i uroda

Trener personalny w Głuchołazach

10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

3 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności
Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Trener personalny: ostatnie zapytania w Głuchołazach

Dominika dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?
20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki
Szukam trenerki/a personalnego, który pomoże mi w zbudowaniu sylwetki i zwiększeniu masy mięśniowej w zdrowy sposób. Chciałabym popracować nad umięśnieniem i ujędrnieniem ciała, szczególnie dolnych partii (nogi, pośladki). Mam 20 lat, 173 cm wzrostu, ważę ok. 59 kg. Pracuję na zmiany, więc zależy mi na elastycznym planie treningowym – takim, który mogę wykonywać w różne pory dnia, także w domu. Nie mam dużego doświadczenia w treningach, ale jestem zmotywowana i zależy mi na trwałych efektach. Chciałabym, żeby trener/ka pomogła mi też w rozpisaniu prostego planu żywieniowego lub doradziła w kwestii cateringu (żeby przytyć zdrowo). Miejsce: Bytów lub okolice.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Martyna dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki
Dzień dobry, szukam trenera personalnego, który na siłowni przez pierwsze kilka treningów pokaże mi jak je wykonywać poprawnie. Ważę 50 kg, jestem szczupłą osobą, ale chciałabym zbudować mięśnie i sprawność fizyczną. Dodatkowo dobrze by było aby osoba ta ułożyła mi sensowną dietę, gdyż zdaję sobie sprawę, że aby treningi działały, dieta powinna iść w parze, aczkolwiek nie jest to warunek konieczny, bo wizytę u dietetyka mogę odbyć osobno. Choruję na chorobę autoimmunologiczną, która atakuje stawy, mięśnie i kości, dlatego chciałabym osobę, która dostosuje intensywność i sposób trenowania indywidualnie do osoby.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 3

Joanna dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?
powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
choroby układu sercowo - naczyniowego, zaburzenia hormonalne, inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
Osoby z przygotowaniem fizjoterapeutycznym
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Głuchołazach

W kategorii Trener personalny w Głuchołazach dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Czym powinienem kierować się przy wyborze wykonawcy w kategorii Trener personalny?

Chcąc wybrać dobrego wykonawcę w kategorii Trener personalny warto wziąć pod uwagę kilku czynników. Na przykład to, czy wykonawca w bezpośrednim kontakcie jest profesjonalny, udziela jasnych odpowiedzi na Twoje pytania i ewentualne wątpliwości. Istotnym kryterium są także opinie na profilu, które pokazują, jak dany specjalista jest oceniany przez wcześniejszych klientów.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Głuchołazach?

Cena skorzystania z usług dobrego trenera personalnego zależy od cennika wykonawcy. Istnieje możliwość zapytania specjalisty o szacunkowe koszty jeszcze przed powierzeniem mu pracy. Wszelkie rozliczenia za zlecenie wynikają z bezpośrednich negocjacji oraz ustaleń ze specjalistą.

Jak szybko otrzymam odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 3 godz..

Jak działa Fixly?

Fixly łączy osoby, które chcą zlecić realizację usługi z odpowiednimi wykonawcami. Szybko pomożemy Ci znaleźć specjalistę, którego potrzebujesz. Dzięki Fixly nie musisz szukać - wystarczy, że dodasz zapytanie. Przekażemy je do wykonawców w Twojej okolicy, a zainteresowani specjaliści sami wyślą do Ciebie swoje oferty.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Głuchołazach

Kamil

Głuchołazy

5.01 opinia

Cześć! Chętnie Ci pomogę, napisz wiadomość, napewno znajdziemy jakieś rozwiazanie ;)