10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

3 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Marcin Górka

Wykonawca, Otwock, Trener personalny

DamianOtwock

profesjonalne podejście, polecam

Denis Lytvynenko, Gym&Fitness Maximus

Wykonawca, Otwock, Trener personalny

MargharitaOtwock

Fachowiec w swojej dziedzinie

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Otwocku

Paweł dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Przydałaby mi się pomóc w poprawie sylwetki i kondycji fizycznej. Ze względu na obowiązki rodzinne czas mam mocno ograniczony, najlepsze dla mnie to godziny wieczorne 21/22 w okolicy Mikołowa lub Halemby. Kilka lat temu dość intensywnie trenowałem wspinaczkę i bieganie, bawiłem się też w triathlon i kolarstwo.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Patryk dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam, inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam pomocy przy doborze ćwiczeń i diety. Przy 176cm wzrostu, 85kg to trochę za dużo. Chciałbym również poprawić swoją kondycję. Oprócz planu treningowego na siłowni przez najbliższych kilka tygodni, potrzebowałabym też planu „na wyjazd”. Podczas wyjazdów dostęp do jakiegokolwiek sprzętu jest mocno utrudniony. Później mogę dokładnie napisać z czego mógłbym korzystać.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 3

Basia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Dzień dobry moim marzeniem jest schudnąć 10 kg aktualnie ważę 73 kg dużo osób mi mówi że tego nie widać ale ja to czuję że jest za dużo Najbardziej zależy mi na zrzuceniu zbędnych kilogramów z brzucha ud i ramion
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Piotr dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Cześć! Poszukuję opieki trenera personalnego online. Ćwiczę już blisko rok, natomiast moim pierwszym celem była redukcja, co się skutecznie udało. Wzrost - 182cm Listopad 2022 - waga 82kg Pazdziernik 2023 - waga 73kg. Dodatkowo widoczny progress jeżeli chodzi o wygląd samego ciała. Robilem na ogół 3/4 treningi siłowe w tygodniu + tenis / ewentualny rower. Przez wiekszosc tego czasu bylem na cateringu Kukula, gdzie mniej wiecej trzymałem sie 1800-2000kc********* wiadomo - czasem sobie odpuszczałem bardziej lub mniej, ale +/- staralem się nie przeginać. W lato bardziej sobie pozwalałem a na cateringu byłem w kratke, natomiast sport utrzymałem i raczej zrobilem nawet progress niż regress pomimo gorszej diety. Obecnie moim celem jest około półroczna masa (oczywiscie do ustalenia, dla mnie im krocej tym lepiej) po czym redukcja, żeby zwiększyć masę mięśniową. Czego oczekuje? - rozpisanie treningu i w miare regularna opieka - podlinkowane ćwiczenia najlepiej na yt, żebym mógł utrzymać technikę - monitorowanie progressu - kierunek diety - z uwagi na swój tryb życia, będę chciał zostać na kateringu. Ile kcal? Ile białka? A może inny catering niż kukuła? - kierunek jak ogarniać weekendy - lubie też pojeść czy pojsc na impreze, jednak mocno to ograniczę. Jak to najzdrowiej ogarnąć? - wszelkie sugestie, jeżeli o czymś zapomniałem :) Dzięki i czekam na propozycje.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Wiktoria dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała, redukcja masy ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: cukrzyca / insulinoodporność
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam kogoś, kto rozpisze mi plan bardzo intensywnej redukcji. Zrzuciłam w ciagu ostatniego pol roku 18kg, jednak chcialabym teraz mieć 4-6tyg „przyciśnięcia” i zrzucenia 8-10kg przez ten czas, ale jak schudne 6 i ogarne rekompozycje to tez super. Mam duzo czasu na cwiczenia, jak i regenreacje, regularnie korzystam z kriokomory i komory hiperbarycznej, planuje chodzic na rollmasaz. Potrzebuje takiego bodzcca, jestem po badaniach lekarskich przed i mam zielone swiatło i opieke dietetyka. Szukam kogos, kto zaplanuje mi treningi i regeneracje na najwyzszym poziomie. Jestem mocno zdeterminowana, ale nie szalona i potrzebuje opieki specjalisty. Prosze o wycene takiej opieki trenerskiej (plany treningowe, konsultacje itp)
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Jarek dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Mężczyzna lat 46 l Wzrost 186;cm waga 125 kg Potrzebuję pomocy w redukcji wagi ( dieta ) Sprawności fizyczna. Rejon Wrocław Fabryczna Proszę o informację i propozycje co do mojej wstępnej informacji spotkanie,koszta ,plan. Dziękuję bardzo za propozycje
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

Przemek dodał zapytanie:

Dzielnica:: Stare Miasto
Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: choroby układu sercowo - naczyniowego
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenera w mcfit na rynku. Jestem poczatkujacym, chcialbym skupic sie na przyroscie masy mięśniowej
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Arnold dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Cześć, mam na imię Arnold, ale imię to nie jedyne co mam wspólnego z siłownią ;) Po redukcji masy ciała ze 108 do 80 kg z przygodami w ciągu dwóch lat teraz chcę budować masę mięśniową i poprawić siłę. Ćwiczę na siłowni w miarę regularnie od dwóch lat w trybie FBW ale mój rozkład jazdy się rozłazi. Nie jestem pewien swojej techniki i chcę ją skorygować zanim nabawię się kontuzji. Chcę skupić się na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami; przysiad ze sztangą, wiosłowanie, może martwe ciągi, wyciskania itp bo to przydaje sie potem na co dzień, np w pracy fizycznej i nie chcę być zależny od maszyn danej siłowni.. Kilka miesięcy temu miałem kontuzję stawu barkowego i moim wąskim gardłem są właśnie delikatne barki, ramiona, a mocną stroną wielkie kuloodporne kopyta i spora klata. A propos kopyt; chcę potrenować intensywniej przed rozpoczęciem sezonu rowerowego, bo wiosną więcej czasu spędzę w siodle, wtedy będę także trochę redukował. Planuję: -ustalenie planu , dopasowanie ćwiczeń do sylwetki i możliwości -korekcja techniki Obecnie ćwiczę na siłowni OSIR, rozważam powrót do Kuźni Formy. Pracuję od godz 13 więc interesują mnie godziny przedpołudniowe np 11. Potrzebuję kilku treningów, potem zobaczymy co dalej.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Aneta dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: szukam osoby, która rozpisze mi cykl treningowy i pod okiem, której będę mogła regularnie ćwiczyć
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 4

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Otwocku

W kategorii Trener personalny w Otwocku dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Jak wybrać dobrego wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Jest kilka kryteriów, które warto rozważyć, by znaleźć rzetelnego i dobrego wykonawcę w kategorii Trener personalny. Przede wszystkim zwróć uwagę, czy w bezpośrednim kontakcie zachowuje się profesjonalnie, dotrzymuje terminów i udziela jasnych odpowiedzi na Twoje wątpliwości. Warto również przejrzeć jego opinie na profilu, by dowiedzieć się, jak został oceniony przez swoich wcześniejszych klientów.

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Otwocku?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Jak szybko otrzymam odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 3 godz..

Jak działa Fixly?

Na Fixly znajdziesz specjalistów z branży usług, którym powierzysz realizację swojego zlecenia. Zamiast szukania i przeglądania ogłoszeń, dodajesz zapytanie, a my przekazujemy je wykonawcom. Zainteresowani specjaliści sami skontaktują się z Tobą w sprawie usługi i wyślą swoją ofertę.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Otwocku

Mateusz Bilski

Otwock

5.09 opinii

Proponuję szeroki zakres usług między innymi Trener personalny a także wiele innych. Mam konto wykonawcy na Fixly.pl od 4 lata . W tym czasie zrealizowałem już wiele zleceń uzyskując 9 opinii, które wystawili mi klienci. Skorzystaj z moich usług - skontaktuj się ze mną.

Damian Smaga

Otwock

5.07 opinii

Dzień dobry, chętnie podejmę się wykonania usługi. Specjalizujemy się w produkcji mebli oraz wszelakich rzeczy, ozdób wyposażenia mieszkań, firm. Dodatkowo świadczymy usługi remontowo - wykończeniowe

MAX HOUSE

Otwock

5.05 opinii

Nasz firma to grupa doświadczonych profesjonalistów co dało nam wśród klientów opinię rzetelnych i wiarygodnych ekspertów. Od momentu dołączenia jako wykonawcy na Fixly zdobyliśmy 5 opinii od zadowolonych zlecających. Zleć nam usługę - gwarantujemy 100% zadowolenia z wyników pracy.

Trener personalny w Otwocku

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Otwock: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Otwocku

Popularne usługi w Otwocku

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Otwocku

Jak wybrać dobrego wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Otwocku?

Jak szybko otrzymam odpowiedź od wykonawcy?

Jak działa Fixly?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Otwocku

Mateusz Bilski

Damian Smaga

MAX HOUSE

Yevhenii Honcharuk

Piotr de Rosset

Nataliia Hirych

Konrad Sipowicz

Jan Gasiński

Jerzy Chychyn Dobry Jeż

Paweł Kalinowski

Katarzyna Sowa

Bartłomiej Trzos

Przemysław Wójcik

Piotr Abramczyk

Kamil Sebastian

Grzegorz Jak

Michał Toruński

Piotr Juszczyński

Aleksandra Mickuś-Pijanowska

Mateusz stańczyk

Bartek Wasilewski

Przemysław Przysowa

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy