Układanie diety w Miechowie

Zaangażowanie oraz pełen profesjonalizm.
Serdecznie polecam współpracę.

U Pani Kasi byłem na konsultacji jakiś czas temu. Jestem z tych co lubią dobrze i smacznie zjeść. Wg ułożonej diety, pilnowania regularnie godzin posiłków oraz trochę większej samodyscypliny regularnie traciłem po ok 1kg/tydzień. Dzięki niej w 11 tygodni zgubiłem blisko 12kg (startując z poziomu 92kg zredukowałem do ~80kg). Dzięki niej zyskałem więcej energii, a jako że lubię chodzić po górach, znacznej poprawie uległa jakość chodzenia. Znacznie mniej się męczyłem i moje stawy mniej obrywały.
Jak masz problemy z nadprogramowymi kg to z czystym sumieniem polecam Kasię 😀

W moim życiu było wielu specjalistów ds żywienia i szczerze mogę napisać, że Pani Katarzyna jest na samym czele. W końcu dostałam jadłospis w 100% uwzględniający moje preferencje i ulubione smaki - jest bardzo smacznie! Otrzymałam mnóstwo porad odnośnie sfer o jakie powinnam zadbać. Kontakt jest świetny - Pani Katarzyna jest niezwykle ciepłą, sympatyczną i cierpliwą osobą, wyczerpująco odpowiada na wszelkie pytania i co warte podkreślenia - ma się to poczucie, że jest się dla niej ważnym! Przy IO nie jest łatwo, ale są już pierwsze efekty,: -kg, poprawa wyników badań- po 8 tyg współpracy.

Jadłospis przejrzysty i urozmaicony. Wątpliwości wyjaśniane na bieżąco. Potrawy są łatwe w przygotowaniu, a jadłospis dostosowany do mojego wieku i stanu zdrowia. Pani Joanna jest osobą bardzo ciepłą i przyjazną, ale jednocześnie bardzo pilnuje przestrzegania diety, którą wcześniej ze mną uzgadniała. Utrzymujemy stały kontakt telefoniczny, sms-owy i mailowy. Nagrodą jest świetny rezultat zdrowotny i spadek masy ciała zgodny z założeniami, a także zdobycie nowych nawyków żywieniowych. Gorąco polecam!

Profesjonalne i empatyczne podejście, bardzo miła atmosfera. Dieta skuteczna, co najważniejsze zmieniła moje nawyki żywieniowe. Szczerze polecam !!!

Co by każdy trener miał takie podejście, to ludzie byliby fit i szczęśliwi na całym świecie !
Współpraca z Anetką to czysta przyjemność. Dużo rozmowy, spersonalizowane podejście do tego co chce osiągnąć. Dobór odpowiednich metod oraz ich zmiany w trakcie współpracy. Ja przedstawiłem jasno efekty jakie chciałbym uzyskać, a na to otrzymałem świetną receptę dopasowaną zarówno do tego co chcę osiągnąć jak i moich możliwości czasowych i nie tylko. Współpraca była bardzo owocna, ale nie mogę powiedzieć, że lekka bo ta Pani to wymagający prowadzący, co jednak uważam za jej kolejny atut. Polecam !

Dieta zawsze kojarzyła mi się z czymś strasznym (odmawianie sobie ulubionych słodyczy i innych potraw), ale dzięki pomocy Julki zmieniłam zdanie.
Jadłospisy okazały się strzałem w 10! Są wartościowe i bardzo smaczne, ale też szybkie i łatwe w przygotowaniu, co było dla mnie bardzo ważnym elementem.
Wiem, że zawsze mogę liczyć na pomoc i porady dietetyczne od Julki. Pokazała mi jak jeść smacznie i zdrowo :)
Polecam w 100% !