10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

6 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Mateusz Wieczorek

Wykonawca, Grajewo, Trener personalny

IzaGrajewo

Trener godny polecenia. Czas treningu wykorzystany na maxa, ćwiczenia dobrane indywidualnie pod moje wymagania. To, co dla mnie najważniejsze, to skupienie się na mojej osobie, korygowanie błędów. Poza treningami Mateusz układa "normalne" indywidualne plany żywieniowe. Nie ma "kopiuj-wklej" tylko rozpiska wg tego co lubię i co mogę jeść, a jak mi coś nie pasowało, to modyfikował plan. No i do tego fajny, normalny facet z poczuciem humoru. Jedyny minus-trening z nim mija za szybko ☹️

Agnieszka Piórko, Studio Zdrowia i Ruchu

Wykonawca, Grajewo, Trener personalny

OlaGrajewo

Agnieszka podchodzi profesjonalnie i z uwagą do potrzeb i celów konkretnej osoby. Treningi dobiera indywidualnie i adekwatnie do kondycji zdrowotnej ćwiczącego. Słucha i wspiera. Polecam! :)

Trener personalny w miastach z pobliżu

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Grajewie

Kamil dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Mężczyzna, 29 lat, 190 cm, 90 kg, chodzę na siłownię od ok. Pół roku, 2-3 razy w tygodniu, do tej pory nie korzystałem z usług trenera. Na początku przygody z siłownią widziałem postępy jeżeli chodzi o ogólną budowę ciała czy pojedyncze mięśnie i ciężar ktory jestem w stanie podnosić na różnych maszynach ale po jakimś czasie progres się skończył, spadła motywacja, nie odczuwam takiej przyjemności z ćwiczeń jak na początku. Chciałbym skorzystać z porad profesjonalisty, nauczyć się jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, w jaki dokładnie sposób i w jakiej częstotliwości aby odczuć wzrost siły, poprawę wyglądu i radość z treningów. Nie każde ćwiczenie mogę wykonywać, mam problem z prawym kolanem, nie stanowi to problemu np przy orbitreku ale przy wypychaniu ciężaru nogami juz tak. Interesuje mnie na początek kilka spotkań abym nauczył się w jaki sposób ćwiczyć, na razie ćwiczę głównie na maszynach i najprostsze ćwiczenia z hantlami. Chciałbym też mieć rozpisany plan treningowy, na razie ćwiczę chaotycznie, każda moja wizyta na siłowni to 1,5 godziny powtarzania ćwiczeń na tych samych maszynach, nieznacznie zwiększają się tylko ciężary które jestem w stanie podnosić
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 3

Iwona dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Jestem w Spa Naleczow od 15/08 do 23/08 i chcialabym wykorzystac czas na cwiczenia i polecenie mi zestawu cwiczen.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 3

Oliwia dodała zapytanie:

Dzielnica:: Targówek
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuję wsparcia od podstaw, najbardziej zależy mi na planie treningowym i pokazaniu jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Potrzebuję wzmocnić ręce i plecy, w drugiej kolejności zmniejszyć tkankę tłuszczową od pasa w dół. Mam karnet w Zdroficie Ćwiczę bardzo rzadko, mam pracę fizyczną, minimalną nadwagę. Chciałabym ćwiczyć 2 razy w tygodniu
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Adam dodał zapytanie:

Dzielnica:: Włochy
Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Mam 32 lata, 188cm wzrostu i ważę 82kg, mam sylwetkę skinny/skinny fat- szczupłe nogi, szczupłe ręcę i przedramiona, mało rozbudowaną klatę i trochę brzucha. Przez to zmagam się z derpesją, nienawiścią do siebie, swojego ciała i wyglądu, nie chcę być sobą. Szukam kogoś kto pomoże mi skrajnie zmienieć moją sylwetkę ze szczupłej osoby w "miśkowatą" budowe. Zależy mi na osobie która maiała już doświadczenie w pomocy przy takich transformacjach/przemianach i będzie w stanie poprowadzi mnie tak żeby mój cel stał się w jakimś stopniu przybliżony/realny.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 4

Magdalena dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Nauka korzystania z dostępnych sprzętów, korygowanie postawy, sposoby używania, w celu poprawnego wykonywania danych ćwiczeń, opanowanie techniki, tak aby mieć zaplecze do wykonywania dalszych treningów samodzielnie przy jednoczesnym uniknięciu kontuzji z powodu niewiedzy. Dwa lata temu urodziłam córkę poprzez cesarskie cięcie, wcześniej jedyny kontakt miałam z ćwiczeniami przy użyciu hantli, a bardzo chciałabym korzystać ze wszystkich możliwości jakie oferuje siłownia. Aktualnie mam wykupiony karnet w siłowni WardaGym. Największym problemem może być godzina wykonywanego treningu, ponieważ zawsze trenuję o 5 rano przed pracą.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 1

Julia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenera który pokaże mi jak wykonywać cwiczenia z sprzętami na siłowni
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Ola dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Jestem pod opieką dietetyka ale chce wspomóc sie ćwiczeniami w redukcji masy ciała i poprawić kondycje
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 3

Maja dodała zapytanie:

Dzielnica:: Ławica
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Dzień dobry, :) Poszukuję profesjonalnego trenera dla małżeństwa lat ok. 35 + 40. z dojazdem do miejscowości Chyby/ ok. Baranowo. Treningi 2 razy w tygodniu. Zachęcam do ustalenia pierwszego treningu! Z góry dziękuję za kontakt
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

joanna dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Pradnik Bialy, poszukiwany trener personalny:)
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Ile ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Grajewie

W kategorii Trener personalny w Grajewie dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

W jaki sposób edytować lub usunąć ocenę, którą dodałem?

Może zdarzyć się tak, że będziesz chciał edytować lub całkowicie usunąć ocenę, którą wystawiłeś wykonawcy. W tym celu musisz skontaktować się z Zespołem Obsługi Użytkownika. Możesz wypełnić formularz kontaktowy znajdujący się na stronie lub wysłać do nas e-mail na adres: pomoc@fixly.pl

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Grajewie?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 6 godz..

Jak działa Fixly?

Na Fixly znajdziesz specjalistów z branży usług, którym powierzysz realizację swojego zlecenia. Zamiast szukania i przeglądania ogłoszeń, dodajesz zapytanie, a my przekazujemy je wykonawcom. Zainteresowani specjaliści sami skontaktują się z Tobą w sprawie usługi i wyślą swoją ofertę.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Grajewie

Szymon Gawęda

Grajewo

5.01 opinia

Hej, jestem studentem 5 roku fizjoterapii. Pomogę Ci pozbyć się bólu, wyjść z kontuzji, rozluźnić mięśnie czy też poprowadzić trening.

Dawid Rzemieniecki

Grajewo

5.01 opinia

Nasz zespół to grupa doświadczonych profesjonalistów co sprawiło, że zyskaliśmy opinię rzetelnych i wiarygodnych ekspertów. Od czasu rejestracji na Fixly.pl uzyskaliśmy 1 opinii od zadowolonych zlecających. Zleć nam usługę - nie zawiedziemy Cię!

Maciej Ilczuk

FORMA PONAD NORME, Grajewo

5.020 opinii

Udało mi się połączyć prace z pasją i od ponad 13 lat pracuję jako trener osobisty i dietetyk, pomagając ludziom osiągać ich cele zdrowotne oraz sylwetkowe. Zaufaj doświadczeniu! Zapraszam :)

Trener personalny w Grajewie

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Grajewo: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Grajewie

Popularne usługi w Grajewie

Ile ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Grajewie

W jaki sposób edytować lub usunąć ocenę, którą dodałem?

Ile kosztuje pomoc dobrego trenera personalnego w Grajewie?

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Jak działa Fixly?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Grajewie

Szymon Gawęda

Dawid Rzemieniecki

Maciej Ilczuk

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy