Trener personalny Lipsko
Zdrowie i uroda

Trener personalny w Lipsku

10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

6 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności
Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Trener personalny: ostatnie zapytania w Lipsku

Martyna dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?
30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki
Dzień dobry, szukam trenera personalnego, który na siłowni przez pierwsze kilka treningów pokaże mi jak je wykonywać poprawnie. Ważę 50 kg, jestem szczupłą osobą, ale chciałabym zbudować mięśnie i sprawność fizyczną. Dodatkowo dobrze by było aby osoba ta ułożyła mi sensowną dietę, gdyż zdaję sobie sprawę, że aby treningi działały, dieta powinna iść w parze, aczkolwiek nie jest to warunek konieczny, bo wizytę u dietetyka mogę odbyć osobno. Choruję na chorobę autoimmunologiczną, która atakuje stawy, mięśnie i kości, dlatego chciałabym osobę, która dostosuje intensywność i sposób trenowania indywidualnie do osoby.
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 3

Eliza dodała zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?
mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
Zależy mi na zbudowaniu mięśni, głównie brzucha, rąk oraz na poprawie kondycji i wprowadzeniu odpowiedniej diety
Kiedy usługa powinna być wykonana?
Jak najszybciej
Kamil dodał zapytanie:
Jaki jest Twój cel treningowy?
redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?
20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?
ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?
2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?
urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki
Mężczyzna, 29 lat, 190 cm, 90 kg, chodzę na siłownię od ok. Pół roku, 2-3 razy w tygodniu, do tej pory nie korzystałem z usług trenera. Na początku przygody z siłownią widziałem postępy jeżeli chodzi o ogólną budowę ciała czy pojedyncze mięśnie i ciężar ktory jestem w stanie podnosić na różnych maszynach ale po jakimś czasie progres się skończył, spadła motywacja, nie odczuwam takiej przyjemności z ćwiczeń jak na początku. Chciałbym skorzystać z porad profesjonalisty, nauczyć się jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, w jaki dokładnie sposób i w jakiej częstotliwości aby odczuć wzrost siły, poprawę wyglądu i radość z treningów. Nie każde ćwiczenie mogę wykonywać, mam problem z prawym kolanem, nie stanowi to problemu np przy orbitreku ale przy wypychaniu ciężaru nogami juz tak. Interesuje mnie na początek kilka spotkań abym nauczył się w jaki sposób ćwiczyć, na razie ćwiczę głównie na maszynach i najprostsze ćwiczenia z hantlami. Chciałbym też mieć rozpisany plan treningowy, na razie ćwiczę chaotycznie, każda moja wizyta na siłowni to 1,5 godziny powtarzania ćwiczeń na tych samych maszynach, nieznacznie zwiększają się tylko ciężary które jestem w stanie podnosić
Kiedy usługa powinna być wykonana?
W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 3

Jak dużo ocen dostępnych jest w kategorii Trener personalny w Lipsku

W kategorii Trener personalny w Lipsku dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Gdzie mogę znaleźć oceny o wykonawcy?

Wszystkie opinie na temat danego wykonawcy dostępne są na jego profilu na Fixly. Ponadto liczbę oraz średnią ocen możesz zobaczyć również na wizytówce, którą otrzymujesz, gdy specjalista wyśle Ci swoją ofertę.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Lipsku?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 6 godz..

Kiedy i komu należy zapłacić za zrealizowanie zlecenia?

Wszystkie szczegóły dotyczące wynagrodzenia za zrealizowane zlecenie ustalasz indywiudalnie z wykonawcą. Terminy płatności, wysokość opłaty czy rozliczenie za koszty (np. zakupione materiały) wynikają z waszych ustaleń i podpisanej umowy. Fixly nie pośredniczy w procesie płatności za usługę.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Lipsku

Tomasz Pijanowski

Lipsko

4.821 opinii

Witam,nazywam sie Tomek i jestem licencjowanym trenerem personalnym i dietetyki. Trening personalne odbywaja sie w studiu Zdrofit jeśli szukasz prowadzenie online też jest opcja plany diety treningowe

Marcin Burzyński

Lipsko

5.01 opinia

Zapraszam do treningów, na których poprawisz swoją sylwetkę i zdrowie, spalisz tłuszcz i zbudujesz mięśnie, nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń. Z wielką przyjemnością wprowadze Cię w ten świat.

Hanna Grodzicka

Lipsko

5.01 opinia

Dzień dobry! Zajmuję się usługami z zakresu Trener personalny i z przyjemnością zrealizuję Twoje zlecenie. Mam dużą wiedzę i rzetelnie podchodzę do każdej pracy. Potrzebujesz dobrego specjalisty złóż zapytanie bezpośrednio na moim profilu.